ريما بني عباسي

مستشارة نفسية
ريما بني عباسي مستشارة نفسية اماراتية في عيادة في مدينة دبي الطبية, كاتبة عمود لمجلة سايل, و مستشارة خبيرة لشركة ناشئة محلية تهتم بالصحة النفسية, و شا...
الإمارات العربية المتحدة
إنجليزي & عربي
الكبار

لديها شهادة البكالوريوس في علم النفس و شهادة الماجستر في علم النفسي الاستشاري من جامعة نورث ايسترن في مدينة بوسطن, ولاية ماساتشوستس في الولايات المتحدة الأمريكية. و لديها أيضا شهادة ما بعد الماجستر من جامعة لسلي في مدينة كامبريدج, ولاية ماساتشوستس. لديها تجارب في أمريكا و الامارات مع أناس من شتى الخلفيات الثقافية و الطبقية و أيضا مع اللاجئين, المهاجرين, مقيمين و مواطنين الامارات, و الأفراد من عوائل المختلطة ثقافيا. عملها كمعالجة نفسية تدمج بين عدة أساليب بحيث ترى المراجع كخبير في حياته الشخصية و هي تتعاون معه. تحتوي احدى أساليبها على طرح الأسئلة و التأمل في النقاط الرئيسية من الجلسات لكي تساعد المراجع في: 1) النظر الى المشكلة من بعيد 2) اكتشاف العوامل العدة التي تلعب دور في المشكلة, من دون التقييد بتفسير واحد 3) التواصل مع التوقعات الايجابية التي تعلمها المراجع من تجاربه الشخصية, أهله. و مجتمعه و مراجعة التوقعات المقييدة 4) معرفة الذات من منظور فضولي بدلا من منظور قاس و مقييد 5) التواصل مع قصص المهارات الذاتية, الانجازات, الطموحات, القيم, الأهداف, و العلاقات التي ساعدت المراجع و التي قد تضيع بسبب الضغوطات اليومية. تحتوي أساليبها الثانية بمساعدة المراجعة اختبار طرق التعامل مع المشكلة و تعلم طرق العناية بالنفس و العناية المجتمعي و أيضا تعلم طرق الاسترخاء و اليقظة الذهنية. هناك مجال لاستخدام الكتابة و الكولاج كطرق بديلة للتعبير عن الذات خلال الجلسات. مدة كل جلسة فردية ساعة و قد تكون وجه لوجه مع كمام و تباعد اجتماعي أو من خلال اتصال فيديو للأشخاص من الأعمار 18 و فوق بالعربية و الانكليزية. من الأفضل أن تكون الجلسة مرة في الأسبوع و لكن هناك المجال للمقابلة مرتين في الأسبوع, مرة كل أسبوعين, أو مرة في الشهر على حسب احتياجات و ظروف المراجع.

 

صعوبة التأقلم الضغط النفسي

تطوير الذات

أزمات الهوية الشخصية و الثقافية

قلة الاحساس بالمعنى ثقة النفس

الاكتئاب

القلق

نوبات الهلع

المخاوف

الصدمات النفسية الفردية الصدمات عبر الأجيال