أؤمن بأن كل إنسان يحمل قصة تستحق أن تُقابَل بالعناية والاهتمام والتعاطف، لا بالحكم والتقييم. فأحياناً، تجعلنا تجارب الحياة، أو العلاقات، أو الصدمات النفسية، أو الضغوط، أو وتيرة العالم من حولنا، ننفصل عن أنفسنا - عن مشاعرنا، وأجسادنا، وإحساسنا بالمعنى، أو قدرتنا على الشعور بالأمان. ودوري ليس أن "أُصلحك"، بل أن أسير بجانبك بينما تعيد التواصل مع نفسك بطريقة تشعر فيها بالصدق والثبات والاستمرارية.

أنا حالياً طالبة دراسات عليا في الإرشاد النفسي للصحة العقلية الإكلينيكية في جامعة Antioch University New England، وأحمل بكالوريوس في علم النفس ودبلوماً متقدماً في العلاج النفسي والتنويم العلاجي الإكلينيكي. كما أنني عضو في الجمعية الكويتية لعلم النفس (KPA) والجمعية الأمريكية للإرشاد النفسي (ACA). يستند عملي بشكل عميق إلى مناهج تُراعي الصدمة النفسية، وجسدية المنشأ، ومنهجية، وتكاملية في التعامل مع الصحة النفسية والعافية العاطفية. وأستلهم من التثقيف النفسي، وتنظيم الجهاز العصبي، ونظرية التعلق، والمناهج التي تربط العقل بالجسد، والعمل مع الأجزاء الداخلية للشخصية، والتخيل التوجيهي، والمناهج العلائقية، مع الحفاظ دائماً على تفرّد كل شخص أتعامل معه.

لديّ اهتمام خاص بالصدمة النفسية، والقلق، والإرهاق العاطفي، واضطرابات الأكل، والهوية، وتقدير الذات، والاحتراق النفسي، والعلاقة بين العقل والجسد. كما أنني أُعنى بشكل عميق بالرعاية الحساسة ثقافياً والمتجاوبة عاطفياً، خاصةً في المساحات التي قد يشعر فيها الناس بسوء الفهم، أو الإسكات، أو الوحدة العاطفية. أؤمن بأن التعافي لا يتعلق فقط بتقليل الأعراض، بل أيضاً بمساعدة الناس على الشعور بتواصل أعمق مع أنفسهم، ومشاعرهم، وعلاقاتهم، وقيمهم، وقدرتهم على المضي في الحياة بمزيد من الأمان والمرونة.

في عملنا معاً، قد نستكشف الأنماط التي تتكرر عاطفياً، أو علائقياً، أو جسدياً؛ والطرق التي يمكن أن يعيش فيها التوتر وتجارب الحياة داخل الجسد؛ والاستراتيجيات الدفاعية التي ربما ساعدتك على النجاة في وقت ما، لكنها لم تعد تخدمك بالطريقة نفسها الآن. ومعاً، نخلق مساحة للفهم، والمعالجة العاطفية، والرأفة بالذات، وبناء أدوات تدعم التنظيم الذاتي والمرونة النفسية.

أُقدّر بناء مساحة علاجية تشعر فيها بالإنسانية والتشارك والأمان العاطفي. وفي حين أن التعافي قد يتضمن في بعض الأحيان الحزن، أو الانزعاج، أو عدم اليقين، أؤمن أيضاً بأنه يمكن أن تكون هناك لحظات من الخفّة، والفضول، والدعابة، والتواصل الهادف خلال هذه الرحلة. وأمنيتي هي أن يخرج من أعمل معهم بشعورٍ أكبر بالقدرة على فهم أنفسهم، والثقة بها، والمضي في الحياة بمزيد من الصدق والوعي الذاتي.